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防治嘴唇干裂的五种食物

2019-08-22 17:13:45来源:励志吧0次阅读

缺少水分、维生素和油脂、气候干燥、阴虚低热等症状都有可能引起嘴唇干裂,尤其在寒冷又干燥的冬天里。还好有预防嘴唇干裂的食物,帮助我们安然度过寒冬。

饮食防治嘴唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食物。

1.蔬菜类

如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

2.水产品

如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

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